If you dream it, you can do it.

Denníček

3.4.

3. dubna 2008 v 22:12 | Made by: Your Lovely Dí
Raňajky: 0,5 litra čaju
Obed: 2 hrozienka, 1 dezertna lyžička cestovín, 100 ml šťavy z mladého jačmeňa
Večera: nič
Nápoje: Voda, čaj
Čauko všetci. Dneska sa mám tak zvláštne, cítim sa úplne prázdna. Bez myšlienok, emócii... Včera som sa pravdepodobne nervovo zrútila, čo nie je zaujímavé, pretože sa mi to stáva občas, ale tentokrát dôvod svojho zrútenia nepoznám, čo ma dosť prekvapuje... Celý deň mi je tak nejak divne. Nie som hladná, ani smadná, dokonca mi prestalo vadiť keď predo mnou ľudia jedia, len vkuse mám len neovládateľnú chuť na cigaretu, ale veľa som ich nevyfajčila (tipujem tak 7).
V škole bola relatívna pohodička, dokonca zopár profesorov nás pustilo bezdôvodne skôr z hodiny za čo som im nesmierne vďačná, pretože som si aspoň mohla sť zafajčiť.
Inak dneska som bola prvýkrát v rádiu s prezentáciou nešeho projektu. (Ten pondelok, keď som ho tam prezentovala nerátam, to bol totiž absolútny trapas). A myslím, že to vypálilo celkom fajn. Už sú vraj dokonca záujemcovia o kúpu lístku :).
Tak mi držte prsty nech to vypáli dobre.
Ľúbim Vás

2.4.

3. dubna 2008 v 21:55 | Made by: Your Lovely Dí
Streda
Rňajky: Nič
Obed: slivková šťava
Večera: 3 muffinky, 100 gramov vyprážaného syru, banán, 25 gramov orechov
Nápoje: Voda, čaje
Dneska som na seba fakt naštvaná. To som vážne natoľko blbá, že si nechám rozkazovať od nejakého sprostého muffinu. Ale najskôr som jedla len preto, že som nejedla nič cez deň a v podstate som skoro ani nič nepila, takže som si to potreebovala vynahradiť. Preto odteraz mienim jesť celý deň, nie len dať si na večer kalorickú bombu a potom polku noci prevracať...

1.4.

3. dubna 2008 v 21:49 | Made by: Your Lovely Dí
Utorok (prepacte, že píšem tak neskoro, ale nestihla som to sem hodit.)
Raňajky: 1 lyžička jablčného octu, 2 lyžičky Psyllia
Obed: 10 g sušené višne
Večera: 500 ml plnotučného mlieka, 2 lyžičky medu
Nápoje: Voda, čaj
Cvičenie: 45 minút telesná výchova, 5 minút tanec
Mimo toho: polka škorice, balíček žuvačiek
Dneska mi bolo fakt strašne zle, zvlášť potom ako som si ráno dala lyžičku octu. som sa skoro povracala. Pozitívum bolo, že som tú potrebu potlačila, negatívum, že to "potlačenie" vydržalo zhruba 2 hodiny a vracala som neskôr, dokonca v škole počas hodiny. Jasne, že sa mi to nejak podarilo skryť, teda o tom nikto nevie. Inak moja mama pravdepodobne ma dojem, že hladujem a tak mi denno denne nosi jedlo z mekaca, pretože vie, že ho milujem... tomu sa tak ťažko odoláva. Ale ja som silnejšia ako ono. Teda dúfam :)

29.3.

30. března 2008 v 22:46 | Made by: Your Lovely Dí
Táto ikonka skvele vypovedá o mojej nálade v posledných dňoch. Mám sa skrátka F.A.I.N. pretože tento týždeň môžem úplne v pohodičke vyhlásiť za jeden z najhorších týždňov v mojom živote. Chytil ma revízor, dokonale som pokašľala regionálku a zistila som, že pravdepodbne nie som vôbec taká dobrá rečníčka, ako som si myslela, babka sa ma s milým tónom v hlase spýtla, či som náhodou nepribrala (nemusím snáď vravieť, že ma tým úplne dorazila, že?), ešte aj jeden úplne perfektný chalan, ktorý ma balil a s ktorým sa mi fakt super kecalo je Bardejovčan (snáď nemusím uvádzať, že vzdialenosť bardejova od košíc je väčšia, než sa mi chce denne prejsť)!!! A to nespomínam hlúpe nepodstatné veci ako napr., že sa s hádam s väčšinou ľudí vyskytujúcich sa v mojom okolí, mám zas raz depresie, denne revem, som frustrovaná, mám totálne pokazený žalúdok a začínam pochybovať, či to má všetko vôbec nejaký zmysel.
Jediné s čím som spokojná sú moje jedálničky. Žijem prevažne na vode a zopár gramoch jedla denne, ktoré sú schopné sa vo mne udržať. Ale mienim si v jedení konečne urobiť poriadok a tak si idem zostaviť jedálničky na celý týždeň dopredu, ktoré tu mienim publikovať. A potom sa konečne začnem učiť do školy. Je nedeľa večer a tým pádom, je na to najvhodnejší čas.
BTW. Ten výlev v prvom odstavci neberte vážne. Mala som len pocit, že to musím niekomu povedať a keďže nikto schopný tu nie je dávam ich sem.

27.3.

27. března 2008 v 22:57 | Made by: Your Lovely Dí
Raňajky: Mam do mňa napchala jeden obrovský (teda aspoň mne taký pripadal) obložený rožok a cornflakesy a nepustila ma skoro hodinu potom na wc. Dostala som sa tam až keď vypadla. Celý deň mi je teda úžastne zle a mám brutálne kŕče. Fakt diky mami.
Obed: 1 mini perníček, cca 20g
Večera: nič
Nápoje: Voda, čaj, mlieko
Cvičenie: 250 brušákov
Inak mám strašne veľký stres, zajtra ideme na regionálku (teda súťaž, kde sa stretnú týmy z celého Východného slovenska a majú spolu 4 debaty, 2 na pripravovanú tézu a 2 na improvizovanú tézu. Pripravovaná znie: Novým americkým prezidentom by sa mal stať kandidát demokratickej strany. To len aby ste mali predstavu o tom, čo to je.) a mám strašné nervy. Jednak chcem z tých 4 debát vyhrať aspoň 3 (pretože nikdy som nevyhrala menej) a taktiež nie som absolútne pripravená. Držte mi palce nech to vypáli dobre.
Ľúbim Vás. ;)

Jedálniček (25-26.3)

27. března 2008 v 0:19 | Made by: Your Lovely Dí
V posledných dňoch nedokážem jesť bez toho, aby som potom nevracala. Najhoršie je, že sa do vracania nenútim, teda ho nedokážem ani zastaviť. Po jedle ma okamžite napne a ja musím dať zo seba všetko vonku, inak by som pravdepodobne umrela. Takže som sa rozhodla nejesť aspoň do doby, kým sa môj ´žalúdok nedá opäť do poriadku.
Jedalniček
25.3. (Utorok)
Raňajky: nič
Obed: nič
Večera: 1 varené vajíčko, 25 g divnej zmesy, ktorú moja babka označila ako plnka. (Normálne by som to nezjedla, ale keďže som bola na návšteve nemohla som odmietnuť. Asi netreba vysvetľovať, ako to jedlo skončilo, snáď si každý urobí vlastný obraz. Bože jak ja tto nenávidím.)
Nápoje: Voda, zelený, biely čaj

Najvtipnejšie z týchto volieb v USA

25. března 2008 v 15:04 | Made by: Your Lovely Dí
Ok, viem, že sa to sem nehodí, ale napriek tomu tu tieto videá chcem mať a tak ich pridávam...
Užite si ich :))
Lil' Bush Girl...Meet Obama Girl
"I Got a Crush...On Obama" By Obama Girl
I Got a Crush...On Hillary" (take that obama girl!)
Under Barack Obama - Umbrella Parody

16.3.2008

16. března 2008 v 14:37 | Made by: Your Lovely Dí
Raňajky: 100% slivková šťavan
Desiata: nič
Obed: cestoviny so šampiónmi (100g)
Večera: nič
Nápoje: voda, biely čaj
Cvičenie: 100 brušákov, 30 min. tanec
Myslím, že na to ako som jedla v posledných dňoch je to celkom fajn :)

13:3:2008

14. března 2008 v 0:23 | Made by: Your Lovely Dí
Tak dnešný deň by bol úplne super, ak by som nejedla tú pizzu. Ale nevadí. Zajtra budem jesť len Psyllium. Sľubujem :)
Ranajky: Nič
Desiata: Nič
Obed: Nič
Večera: Pizza
Nápoje: voda, 100%slivková šťava
Cvičenie: nič (absolútne nestíham)
Tak fajn, viem, že je to úplne krátky článok, ale dneska nestíham napísať nič viac. Takže počkajte na zajtra ;)
Lubim vás

12.3.2008

12. března 2008 v 21:14 | Made by: Your Lovely Dí
Dnešný deň je celkom fajn, až na tu zmrzlinu :((
Raňajky: teplé mlieko
Desiata: Nič
Obed: Zmrzlina (tú som musela jesť, lebo som prehrela stávku s mamou :()
Desiata: Nič
Večera: Kapia (100g)
Nápoje: Voda, čaj (zelený, čierny, jasmín), cola zero
Cvičenie: 100 brušákov, 30 min tanec

4.3.2008

4. března 2008 v 14:51 | Made by: Your Lovely Dí
//<![CDATA[ IM_init(); //]]>
Dnešný deň je úplne super čo sa príjmu a výdaju kalórii týka
Raňajky: Nič
Desiata: Nič
Obed: Dve lyžičky Psyllia (10 kj)
Desiata: Nič
Večera: Nič
Nápoje: Voda, čaj (zelený, čierny, jasmín)
Cvičenie: 2 hodiny beh kombinovaný s rýchlou chôdzou, 2 hodiny plávanie, 1 hodina prechádzka, 500 brušákov, 500 preskokov cez švihadlo
//<![CDATA[ IM_init(); //]]>

3.3.2008

3. března 2008 v 22:25 | Made by: Your Lovely Dí
Dneska som na seba naozaj naštvaná... jedla som viac ako som plánovala...
Raňajky- slivková šťava
Desiata- Bio 99% čokoláda
Obed- Rezeň a biožemľa s bio sójovou nátierkou
Olovrant- ďatle v čokoláde
Večera- zelený čaj
Pitivo: 3, 5 litra vody, 0,5 litra mlieka, 0,5 litra coca-cola zero
Cvičenie : 500 skokov na trampolíne, 500 brušákov, polhodinová prechádzka
No hej... nie je to až také zlé, ale mohlo to byť oveľa lepšie...

2.3.2008

3. března 2008 v 11:19 | Made by: Your Lovely Dí
Som so sebou nenormálne spokojná. Včera som zjedla len vodu z polievky a v nej jednu malú cibuľu plus nejaké tie tabletky s vitamínami. A to sme boli na obede u babky, ktorá do mňa poväčšine napchá také množstvo jedla, že to nie som schopná predýchať... Ale ja som sa dokázala vyhovoriť nato, že je mi zle a tak mi dala pokoj a namiesto druhého jedla a dezertu mi vkuse nosila moje milované druhy zelených čajov... Ja viem, že som zlá a že tak de facto ubližujem celému môjmu okoliu, ale nemôžem si pomôcť. Skrátka sa mám radšej, ako mám rada ich :)
 
 

Reklama
Reklama